V pondělí 17. října jsme zahájili Týden zdraví sportovní hodinou s trenérem florbalu Lukášem. Společně jsme si vyzkoušeli různé sportovní aktivity a dozvěděli se spoustu zajímavých informací o florbalu i o zdravém pohybu.
Trenér nám vysvětlil, kde je vhodné sportovat a jaká místa jsou pro hru bezpečná. Povídali jsme si také o nebezpečích, která mohou při sportu hrozit, a jak jim můžeme předcházet. Zjistili jsme například, proč je důležité se před každým tréninkem rozcvičit a používat ochranné pomůcky.
Nakonec jsme si povídali i o tom, jakou první pomoc můžeme jako malí sportovci poskytnout, pokud se někdo zraní. Teď už víme, že i drobná pomoc – například přivolání dospělého nebo správné ošetření drobného zranění – může být velmi důležitá.
Sportovní hodina se nám moc líbila a už se těšíme na další aktivity.
